Contents
Ngứa mắt là một tình trạng rất phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Đôi khi chỉ là do bụi bẩn, dị ứng nhẹ, nhưng cảm giác ngứa ngáy, cộm rát thật sự khiến chúng ta muốn dụi mắt liên tục. May mắn thay, có những cách trị ngứa mắt tại nhà rất đơn giản, dễ thực hiện mà lại mang đến hiệu quả làm dịu cơn ngứa bất ngờ. TBYT STRONG WIND sẽ chia sẻ với bạn những mẹo nhỏ này nhé.
Cách làm dịu cơn ngứa mắt ngay tại nhà
Khi mắt đột nhiên bị ngứa, đừng vội lo lắng. Với những trường hợp ngứa nhẹ do tác nhân bên ngoài, bạn có thể áp dụng ngay các biện pháp dưới đây để tìm lại cảm giác dễ chịu.
Một trong những cách trị ngứa mắt tại nhà được nhiều người áp dụng khi bị kích ứng nhẹ là rửa mắt với nước sạch hoặc nước muối sinh lý. Tương tự như cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà, phương pháp này giúp loại bỏ bụi bẩn, tác nhân gây khó chịu. Chỉ cần chuẩn bị một chậu nước sạch hoặc nước muối sinh lý, cúi mặt ngâm mắt và chớp nhẹ trong khoảng 15-30 giây. Nước sẽ giúp cuốn trôi các hạt bụi hay dị vật nhỏ, mang lại cảm giác dễ chịu tức thì.
Sử dụng trà túi lọc cũng là một “trợ thủ” đắc lực trong việc làm dịu ngứa mắt. Trà xanh, đặc biệt là EGCG trong đó, có đặc tính chống viêm tự nhiên. Pha trà như bình thường, sau đó lấy túi lọc ra, để nguội hoàn toàn hoặc làm mát trong tủ lạnh. Khi túi trà đã mát, nhẹ nhàng đắp lên vùng mắt khoảng 5-10 phút. Cảm giác mát lạnh kết hợp với đặc tính của trà giúp giảm sưng, ngứa và khô mắt. Điều cực kỳ quan trọng là đảm bảo túi trà thật sạch sẽ trước khi đắp lên mắt để tránh nhiễm khuẩn nhé.
Cách đơn giản và nhanh nhất có thể là chườm đá lạnh. Lấy vài viên đá sạch, có thể rửa qua nước một lần nữa để đảm bảo vệ sinh. Bạn có thể bọc đá trong một chiếc khăn mỏng hoặc đắp trực tiếp (nếu chịu được) lên vùng mắt. Hơi lạnh từ đá giúp co mạch, giảm sưng viêm và làm dịu cơn ngứa rát gần như ngay lập tức.
Cẩn trọng khi áp dụng cách trị ngứa mắt tại nhà
Các biện pháp tại nhà có thể hiệu quả cho những cơn ngứa mắt thông thường do bụi bẩn hay dị ứng nhẹ. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn cần hiểu rõ nguyên nhân ngứa mắt của mình. Nếu tình trạng ngứa kèm theo sưng đỏ nhiều, đau nhức, nhìn mờ, tiết dịch bất thường, hoặc nghi ngờ do bệnh lý về mắt (như viêm kết mạc, khô mắt nặng, dị ứng nghiêm trọng…), bạn tuyệt đối không nên tự ý điều trị bằng các mẹo tại nhà. Các bệnh lý về mắt cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Đôi khi, ngứa mắt là triệu chứng của dị ứng cần dùng thuốc kháng histamine như loratadin 10mg giá bao nhiêu, nhưng việc dùng thuốc phải theo chỉ định của chuyên gia y tế.
Mắt là vùng rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương hoặc nhiễm trùng. Khi áp dụng bất kỳ phương pháp trị ngứa mắt tại nhà nào, vấn đề vệ sinh luôn phải được đặt lên hàng đầu. Nước dùng để rửa, túi trà, khăn bọc đá hay tay của bạn đều phải sạch sẽ. Sử dụng nguyên liệu bẩn có thể khiến tình trạng ngứa mắt nặng hơn, thậm chí gây nhiễm trùng nguy hiểm cho thị lực.
Phòng ngừa ngứa mắt tái phát hiệu quả
Ngứa mắt có thể tái đi tái lại nếu chúng ta không chú ý phòng ngừa. Bên cạnh việc áp dụng các cách trị ngứa mắt tại nhà khi cần, chủ động bảo vệ đôi mắt là giải pháp lâu dài.
Đầu tiên và quan trọng nhất: giữ vệ sinh cho mắt và vùng quanh mắt. Tránh tối đa việc dùng tay dụi mắt, đặc biệt khi tay chưa được rửa sạch. Đeo kính râm hoặc kính bảo hộ khi ra ngoài đường để chắn bụi, khói xe và các dị vật khác. Cố gắng hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng mà bạn biết mình nhạy cảm, ví dụ như phấn hoa vào mùa dị ứng.
Sử dụng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt làm sạch, giữ ẩm theo tư vấn của dược sĩ hoặc bác sĩ cũng là một cách tốt để duy trì độ ẩm và vệ sinh cho mắt, giúp hạn chế cảm giác khô, mỏi và ngứa. Việc giữ gìn vệ sinh mắt cẩn thận còn giúp tránh các tình trạng nhiễm trùng hay tổn thương, đôi khi cần đến các biện pháp điều trị chuyên sâu hoặc sử dụng các loại thuốc như thuốc mỡ bôi vết thương hở nếu có biến chứng.
Cuối cùng, đừng quên cho đôi mắt quý giá của bạn nghỉ ngơi hợp lý. Làm việc hoặc nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại, sách vở quá lâu khiến mắt phải điều tiết liên tục, dễ bị mỏi, khô và dẫn đến ngứa. Hãy áp dụng quy tắc nghỉ mắt sau mỗi 25-30 phút làm việc gần: nhìn ra xa khoảng 6 mét trong 20 giây, hoặc đơn giản là nhắm mắt thư giãn, đi lại nhẹ nhàng trong 5-10 phút. Điều này giúp giảm căng thẳng cho mắt và duy trì sức khỏe thị lực tốt hơn.
Các cách trị ngứa mắt tại nhà được chia sẻ trong bài viết có thể là giải pháp nhanh gọn cho những trường hợp ngứa nhẹ, thoáng qua do các tác nhân thông thường. Tuy nhiên, mắt là bộ phận rất quan trọng và nhạy cảm. Nếu tình trạng ngứa kéo dài không cải thiện, nặng hơn, tái phát thường xuyên dù đã chăm sóc kỹ, hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác như đau, sưng, nhìn mờ, hãy chủ động tìm kiếm sự thăm khám và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa mắt. Chẩn đoán chính xác nguyên nhân là bước đầu tiên và quan trọng nhất để có hướng điều trị hiệu quả và bảo vệ đôi mắt của bạn một cách tốt nhất.
Nguồn tham khảo: Benhvienmat.vn