Contents
Ngày An Toàn Của Con Gái là khái niệm chỉ những ngày có tỉ lệ thụ thai thấp. Tuy nhiên, việc xác định những ngày này không hoàn toàn chính xác và phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Để hiểu rõ hơn về khái niệm này và cách tính ngày an toàn hiệu quả, chúng ta cần tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt.
Tìm Hiểu Về Chu Kỳ Kinh Nguyệt
Trước khi muốn tránh thai bằng phương pháp dựa vào “ngày an toàn”, phụ nữ cần hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình. Chu kỳ kinh nguyệt là một vòng lặp những thay đổi định kỳ tự nhiên bên trong buồng trứng và tử cung của phụ nữ, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản. Nhờ có chu kỳ kinh nguyệt mà việc sản sinh trứng và tạo môi trường bên trong tử cung có thể đón trứng đã thụ tinh để mang thai diễn ra. Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ trải qua 4 giai đoạn:
Giai Đoạn Hành Kinh
Đây là giai đoạn lớp niêm mạc tử cung bị bong ra và đi ra ngoài cơ thể thông qua âm đạo dưới hình thức là chảy máu kinh. Dịch kinh nguyệt sẽ có chứa máu, chứa tế bào niêm mạc tử cung và dịch nhày. Giai đoạn hành kinh thường kéo dài từ 3-5 ngày.
Giai đoạn hành kinh thường kéo dài từ 3-5 ngày
Sau khi trải qua kì kinh nguyệt, bạn có thể tham khảo bài viết về sùi mào gà ở miệng để hiểu thêm về các bệnh lý phụ khoa thường gặp.
Giai Đoạn Nang Trứng
Giai đoạn nang trứng bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh và được kết thúc bằng sự rụng trứng. Lúc này, tuyến yên sẽ tiết ra hormone để kích thích nang trứng nhờ vào sự tác động của vùng dưới đồi. Trong mỗi nang trứng chứa một quả trứng chưa trưởng thành nhưng chỉ có một nang trứng có thể phát triển thành trứng trưởng thành. Nhờ có sự phát triển của nang trứng mà niêm mạc tử cung có thể dày lên, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình làm tổ của trứng đã thụ tinh.
Giai Đoạn Rụng Trứng
Sự phát triển của nang trứng dẫn đến nồng độ estrogen trong cơ thể tăng, vùng dưới đồi trong não tiết ra hormone giải phóng gonadotropin nhằm thúc đẩy tuyến yên sản xuất hormone luteinising (LH) và FSH nhiều hơn. Chính nồng độ LH cao này và kích hoạt trứng rụng. Những sợi lông nhỏ sẽ giúp trứng được phóng vào ống dẫn trứng, sau đó đưa chúng về phía tử cung. Trứng chỉ có thể tồn tại được 24 giờ sau khi rụng, nếu trong khoảng thời gian này trứng không được thụ tinh thì nó sẽ chết. Việc hiểu rõ về chu kì kinh nguyệt có thể giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn đang gặp vấn đề về [mỡ máu], hãy tham khảo bài viết về trị mỡ máu dân gian để có thêm thông tin.
Giai Đoạn Hoàng Thể
Tuy quá trình rụng trứng sẽ làm trứng thoát ra khỏi nang trứng nhưng nang trứng bị vỡ vẫn còn nằm lại trên bề mặt buồng trứng. Chúng sẽ biến đổi thành hoàng thể trong khoảng 2 tuần kế tiếp rồi bắt đầu giải phóng progesterone cùng estrogen để làm niêm mạc tử cung dày lên, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình mang thai. Khi trứng đã được thụ tinh, hoàng thể sẽ tiếp tục tăng sản xuất progesterone cần thiết nhằm duy trì độ dày của niêm mạc tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình mang thai. Hoàng thể sẽ teo và chết dần đi nếu không có trứng làm tổ, nồng độ progesterone bị sụt giảm, niêm mạc tử cung bị bong ra cùng với dịch nhày, máu và thoát ra ngoài âm đạo tạo thành kinh nguyệt.
Hoàng thể sẽ giải phóng progesterone cùng estrogen để làm dày niêm mạc tử cung
Bạn có biết sự khác biệt giữa hàu lùn và hàu cao? Việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách cũng rất quan trọng cho sức khỏe sinh sản.
Cách Tính Ngày An Toàn Để Tránh Mang Thai Ngoài Ý Muốn
Ngày An Toàn Của Con Gái Là Khi Nào?
Chu kỳ kinh nguyệt của nữ thường kéo dài từ 28-32 ngày. Theo đó, ngày an toàn của con gái được chia ra thành ba giai đoạn:
Giai đoạn an toàn tương đối: Giai đoạn này được tính từ ngày đầu tiên đến ngày thứ 9 của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là lúc sắp rụng trứng nhưng không biết chính xác khi nào sẽ rụng, trong khi đó tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 2-3 ngày nên vẫn có khả năng thụ thai nếu trứng rụng không đúng như dự tính.
Giai đoạn an toàn tuyệt đối: Đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh dài 28 ngày thì ngày an toàn tuyệt đối cho chuyện “yêu” là từ ngày thứ 18 đến ngày 28 của chu kỳ. Đây là giai đoạn trứng mới rụng xong và đang trong quá trình teo dần nên xác suất mang thai là vô cùng thấp.
Giai đoạn nguy hiểm: Giai đoạn nguy hiểm là giai đoạn có khả năng mang thai rất cao. Vì thế, nếu không muốn mang thai ngoài ý muốn thì tốt nhất không nên “yêu” trong giai đoạn từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 của chu kỳ kinh nguyệt.
Giai đoạn nguy hiểm là giai đoạn từ ngày thứ 9 đến thứ 18 trong chu kỳ
Nếu bạn bị mọc mụn nước ở chân và ngứa, hãy tham khảo bài viết để biết cách xử lý nhé.
Cách Tính Cụ Thể Ngày An Toàn Đối Với Từng Chu Kỳ Kinh
Đối với nữ giới có chu kỳ kinh 32 ngày: Ví dụ, ngày đầu tiên có kinh nguyệt là 8/6, ngày kết thúc là 8/7 và ngày 9/7 là đợt kinh tiếp theo thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng giữa của chu kỳ kinh nguyệt, tức là ngày thứ 16 của chu kỳ bằng với ngày 21/6. Lúc này, ngày an toàn tuyệt đối sẽ được tính từ ngày rụng trứng cộng thêm 5 ngày, tức là từ 26/6 – 8/7 là ngày an toàn tuyệt đối.
Đối với người có chu kỳ kinh 30 ngày: Nếu có chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày, ngày đầu tiên của kỳ kinh là 6/5, ngày kết thúc là 6/6 và 7/6 sẽ là ngày bắt đầu một kỳ kinh mới. Khi ấy, ngày an toàn tuyệt đối được tính từ ngày rụng trứng cộng 5 ngày tức là khoảng 26/5 – 6/6 là ngày an toàn.
Đối với người có chu kỳ kinh 25 ngày: Còn đối với người có chu kỳ kinh 25 ngày, nếu ngày kinh đầu tiên là 7/6, ngày kết thúc là 1/7 và 2/7 bắt đầu chu kỳ mới thì ngày an toàn tuyệt đối sẽ là ngày rụng trứng cộng 5 ngày, tức là ngày an toàn tuyệt đối rơi vào khoảng 24/6 – 1/7.
Trên đây là một số thông tin về chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới cũng như cách tính ngày an toàn. Hy vọng với những thông tin trên, quý độc giả đã có thể biết cách tính được ngày an toàn của con gái để tránh có thai ngoài ý muốn, tuy nhiên biện pháp này chỉ có tính tương đối thôi nhé! Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả nhất. Nếu bạn đang sử dụng thuốc omeprazol 40mg, hãy nhớ tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ.
Như Nguyễn
Nguồn tham khảo: Tổng hợp